Zowel nieuwe als ervaren yogi’s, die opzoek zijn naar Yoga Limburg, zijn bij Yogastudio Mieke van Wersch in Limburg op het juiste adres. In onze yogastudio in Geleen kun je terecht voor Hatha Yoga en Easy Flow Yoga.
Al meer dan 4.000 jaar geleden is yoga ontstaan. Toen der tijd begonnen in India, maar nu ook te beoefenen in Limburg. Vroeger diende het vooral als een manier om tot een diepere staat van meditatie te komen. Het woord yoga betekent ‘samenbrengen’ of ‘eenheid’. In de afgelopen 4.000 jaar tijd is niet veel veranderd, want ook nu nog is dat de kern van yoga. Alleen tegenwoordig is het niet alleen in India, maar ook in Limburg te leren zoals o.a. in Geleen, Sittard en Beek bij Mieke van Wersch.
Yoga is de perfecte manier om je lichaam soepel en gezond te houden en verbinding te brengen tussen je hart en je hoofd. Het is een combinatie van asana’s (houdingen) en pranayama (ademhalingsoefeningen) die je zowel fysiek als mentaal tot rust brengen. Het helpt je bewuster te worden en te zijn, zowel op als buiten de mat. Dit komt doordat je fysiek en mentaal in balans komt. Lees hier meer over Hatha en Easy Flow Yoga.
Yoga en meditatie Mieke van der Wersch is makkelijk bereikbaar. Het ligt vanaf de autobaan op- en afritten gezien direct vooraan in Geleen. Vanaf overal in Limburg dus makkelijk bereikbaar.
