Zowel nieuwe als ervaren yogi’s zijn bij Yogastudio Stein Mieke van Wersch op het juiste adres. In onze yogastudio in Geleen kun je terecht voor Hatha Yoga en Easy Flow Yoga.
Yoga is een combinatie van asana’s (houdingen) en pranayama (ademhalingsoefeningen) die je zowel fysiek als mentaal tot rust brengen. Het is de perfecte manier om je lichaam soepel en gezond te houden en verbinding te brengen tussen je hoofd en je hart. Het helpt je bewuster te worden en te zijn, zowel op als buiten de mat. Dit komt doordat je fysiek en mentaal in balans komt.
Yoga is ruim 4.000 jaar geleden in India ontstaan en was een manier om tot een diepere staat van meditatie te komen. Het woord yoga betekent ‘eenheid’ of ‘samenbrengen’. Er is in 4.000 jaar tijd niet veel veranderd, want ook nu nog is dat de kern van yoga. Alleen tegenwoordig is het niet alleen in India, maar ook in o.a. Geleen, Sittard en Munstergeleen te beoefenen bij Mieke van Wersch.
Yogastudio Mieke van Wersch is makkelijk bereikbaar. Het ligt op slechts 3 minuten rijden afstand vanaf afrit Geleen aan de A76. Vanuit Stein is de Yoga studio ook makkelijk te bereiken via de Kerenshofweg.
