Zowel nieuwe als ervaren yogi’s zijn bij Yogastudio Sittard Mieke van Wersch op het juiste adres. Tijdens onze yogales in Sittard kun je terecht voor Hatha Yoga en Easy Flow Yoga.
Yoga ontstond ruim 4.000 jaar geleden in India en was een manier om tot een diepere staat van meditatie te komen. Het woord yoga betekent ‘eenheid’ of ‘samenbrengen’. Er is in 4.000 jaar tijd niet veel veranderd, want ook nu nog is dat de kern van yoga. Alleen tegenwoordig is het niet alleen in India, maar kun je yoga ook in o.a. Sittard, Geleen en Beek beoefenen bij Mieke van Wersch.
Yogales in Sittard brengt je zowel fysiek als mentaal tot rust. Dit komt doordat het een combinatie van asana’s (houdingen) en pranayama (ademhalingsoefeningen) is. Het is de perfecte manier om je lichaam soepel en gezond te houden en verbinding te brengen tussen je hoofd en je hart. Het helpt je bewuster te worden en te zijn, zowel op als buiten de mat. Dit komt doordat je fysiek en mentaal in balans komt.
Yogastudio Mieke van Wersch is makkelijk bereikbaar. Het ligt, vanaf de autobaan op- en afritten Geleen gezien, direct vooraan in Geleen, in de wijk Geleen Centrum. Vanuit Sittard ben je er zo via de Middenweg en de Westelijke Randweg of via de Rijksweg.
