Yogastudio Mieke van Wersch – al 10 jaar een vertrouwd adres in Geleen
Of je nu net begint met yoga of al vaker op de mat hebt gestaan, bij ons ben je van harte welkom. Yoga voor elk niveau, met persoonlijke aandacht en in een warme, rustige sfeer. Wat je motivatie ook is – ontspanning, gezondheid of gewoon omdat het goed voelt – yoga helpt je om in balans te blijven, zowel fysiek als mentaal.
Kom tot rust, laad op en ervaar wat yoga voor jou kan betekenen.
Yoga is een combinatie van houdingen (asana’s) en ademhalingsoefeningen (pranayama) die je zowel mentaal als fysiek tot rust kunnen brengen. Het is een mooie manier om je lichaam gezond en soepel te houden en verbinding te brengen tussen je hoofd en je hart. Het helpt je bewuster te worden, zowel op als buiten de mat, doordat je fysiek en mentaal in balans komt. Lees hier meer over yoga en onze lessen.
