Workshop Yoga Nidra

Yoga Nidra is een bijzondere vorm van yoga waarbij je in een langdurige ontspanning ligt en daarbij de diepere lagen van je lichaam en geest, hoofd en hart kan (leren) ontspannen. Daardoor kan je (onbewuste) patronen en Samkara’s (diepe indrukken) verwerken en loslaten.

Deze workshop wordt gegeven door Anne Kanters, yogadocente en eigenaresse van Diwali Yoga in Ubbergen.

De workshop is op vrijdag 18 december 2020 van 18.30-21.00
Kosten € 37,50 p.p. incl. koffie/thee en goodiebag

Ervaring met yoga en/of meditatie is niet vereist.

Zelf meenemen: dekentje en eventueel een eigen kussen en matje om ‘zacht’ te liggen. Zorg dat je gemakkelijk kan liggen.
Als je een kussen van de studio wil gebruiken, svp een handdoek meenemen. Zorg verder voor voldoende kleding (vestje, sokken) om warm te blijven tijdens de yoga.

Aanmelden kan via onderstaand contactformulier.

Kim

“Wat heerlijk om af en toe je wekelijkse lessen af te kunnen wisselen met een extra les of workshop, zoals de workshop Yoga Nidra, vorig jaar in september. Ik heb genoten van de les vooraf en de Yoga Nidra als afsluiting was heel speciaal. Zo bijzonder om dat mee te mogen doen en fijn dat Mieke dit af en toe organiseert.”